Alimentazione e Integratori

Quali sono i rischi della dieta crudista?

Nel breve termine, pressoché nessuno. Nel medio-lungo termine possono verificarsi deficit vitaminici e proteici. La dieta crudista nacque circa nel 1800 come dieta onnivora. L’unico presupposto (errato) su cui si basava era che la cottura dei cibi li privasse di enzimi importanti, di elementi nutritivi e -non ridete!- della “forza vitale“. Si intende “crudo” un […]

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Che differenza c’è tra Omelette e Frittata?

Sono piatti sostanzialmente molto simili, ma differiscono nel momento in cui sono sono aggiunti gli ingredienti. Domande correlate che potrebbero interessarti… Bere vino fa bene o fa male? Quali sono le migliori vitamine per il sistema immunitario? Qual è il più potente integratore per disintossicare l’organismo? Cos’è la complementazione proteica?

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La Vitamina D previene il COVID-19?

Si. Ma soprattutto: NO. C’è un equivoco diffuso, negli ultimi mesi, che riguarda la Vitamina D e la maggiore o minore probabilità di sviluppare sintomi da COVID-19. All’inizio della pandemia, durante le fasi di maggiore saturazione degli ospedali, molti pazienti, per lo più anziani, che mostravano un quadro sintomatologico COVID-19 grave o critico, erano carenti […]

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Il Cycloastragenol può davvero far tornare giovani?

NO. E, per il momento, ti invitiamo a starne lontano/a. Domande correlate che potrebbero interessarti… A cosa serve la Taurina e perché viene messa negli Energy Drink? Si può morire mangiando Liquirizia? Come i peptidi per la perdita di peso possono migliorare il tuo regime di fitness? Che differenza c’è tra Omelette e Frittata?

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Perché i BCAA (Amminoacidi Ramificati) sono meglio delle proteine per il recupero e crescita muscolare?

E chi diavolo ti ha detto che sono “meglio“? 🙂 Domande correlate che potrebbero interessarti… Si può morire mangiando Liquirizia? E’ vero che “Una mela al giorno toglie il medico di torno”? E’ vero che i chetoni esogeni ne inibiscono la produzione naturale? Le uova fresche vanno conservate in frigo?