Alimentazione e Integratori

Il pane integrale fa ingrassare?

NO. Mangiare troppo pane (di qualsiasi tipo), porta all’aumento di peso a causa dell’eccesso di calorie assunte. Domande correlate che potrebbero interessarti… La forskolina fa dimagrire? Il Cycloastragenol può davvero far tornare giovani? Quali sono i rischi della dieta crudista? Perché dopo aver mangiato asparagi l’urina ha un odore pungente?

Alimentazione e Integratori

Quanto cibo viene buttato in Italia?

Ogni anno viene gettato nella spazzatura l’equivalente di 15 Miliardi di Euro in cibo. Domande correlate che potrebbero interessarti… Il pane integrale fa ingrassare? E’ vero che i chetoni esogeni ne inibiscono la produzione naturale? Quali sono le migliori vitamine per il sistema immunitario? Che differenza c’è tra Ecdysterone e Turkesterone?

Alimentazione e Integratori

Quali sono i rischi della dieta crudista?

Nel breve termine, pressoché nessuno. Nel medio-lungo termine possono verificarsi deficit vitaminici e proteici. La dieta crudista nacque circa nel 1800 come dieta onnivora. L’unico presupposto (errato) su cui si basava era che la cottura dei cibi li privasse di enzimi importanti, di elementi nutritivi e -non ridete!- della “forza vitale“. Si intende “crudo” un […]

Alimentazione e Integratori

Che differenza c’è tra Omelette e Frittata?

Sono piatti sostanzialmente molto simili, ma differiscono nel momento in cui sono sono aggiunti gli ingredienti. Domande correlate che potrebbero interessarti… Nel tiramisu ci vogliono i savoiardi o i pavesini? Perché si usa l’aceto per preparare l’uovo in camicia? Come i peptidi per la perdita di peso possono migliorare il tuo regime di fitness? Bassi […]

Alimentazione e Integratori

La Vitamina D previene il COVID-19?

Si. Ma soprattutto: NO. C’è un equivoco diffuso, negli ultimi mesi, che riguarda la Vitamina D e la maggiore o minore probabilità di sviluppare sintomi da COVID-19. All’inizio della pandemia, durante le fasi di maggiore saturazione degli ospedali, molti pazienti, per lo più anziani, che mostravano un quadro sintomatologico COVID-19 grave o critico, erano carenti […]

Alimentazione e Integratori

Perché i BCAA (Amminoacidi Ramificati) sono meglio delle proteine per il recupero e crescita muscolare?

E chi diavolo ti ha detto che sono “meglio“? 🙂 Domande correlate che potrebbero interessarti… Qual è il più potente integratore per disintossicare l’organismo? Cosa si intende per Densità Nutrizionale? Si possono mangiare broccoli crudi? Perché alcune uova hanno due tuorli?