Allenamento e fitness

Posso praticare body building se ho uno stent ad una coronaria?

E’ fortemente sconsigliato, salvo diverso parere del tuo medico curante o del cardiologo. Domande correlate che potrebbero interessarti… E’ vero che il sollevamento pesi ti fa diventare basso o blocca la crescita? Cosa è meglio fare prima? Pesi o Cardio? Quante calorie si bruciano con un singolo squat a corpo libero? Posso allenarmi dopo aver […]

Allenamento e fitness

Posso allenarmi dopo aver fatto il vaccino antinfluenzale?

Certo. Non esiste alcuna controindicazione specifica su qualsiasi cosa tu faccia dopo la vaccinazione. Domande correlate che potrebbero interessarti… Quante calorie si bruciano con un singolo squat a corpo libero? C’è un esercizio in palestra che posso o devo fare tutti i giorni? E’ meglio la Panca Piana o i Dip alle Parallele per sviluppare […]

Allenamento e fitness

E’ vero che il sollevamento pesi ti fa diventare basso o blocca la crescita?

AHAHAHAAHAH NO. Assolutamente NO! 😀 Domande correlate che potrebbero interessarti… Posso allenarmi dopo aver fatto il vaccino antinfluenzale? Vado in palestra tutti i giorni da tre mesi, perché non vedo risultati? C’è un esercizio in palestra che posso o devo fare tutti i giorni? Sono magro e sottopeso. Ma non ho un ‘six pack’. Perché?

Allenamento e fitness

Sono magro e sottopeso. Ma non ho un ‘six pack’. Perché?

Perché forse sarebbe ora di fare qualche esercizio addominale… Domande correlate che potrebbero interessarti… Provo sonnolenza dopo un intenso allenamento. E’ normale? A cosa servono gli “Anderson Squat”? Crescita muscolare: meglio carichi pesanti per poche ripetizioni o carichi leggeri per più ripetizioni? C’è un esercizio in palestra che posso o devo fare tutti i giorni?