Allenamento e fitness

Posso praticare body building se ho uno stent ad una coronaria?

E’ fortemente sconsigliato, salvo diverso parere del tuo medico curante o del cardiologo. Domande correlate che potrebbero interessarti… Posso allenarmi dopo aver fatto il vaccino antinfluenzale? Provo sonnolenza dopo un intenso allenamento. E’ normale? Vado in palestra tutti i giorni da tre mesi, perché non vedo risultati? A cosa servono gli “Anderson Squat”?

Allenamento e fitness

Posso allenarmi dopo aver fatto il vaccino antinfluenzale?

Certo. Non esiste alcuna controindicazione specifica su qualsiasi cosa tu faccia dopo la vaccinazione. Domande correlate che potrebbero interessarti… Vado in palestra tutti i giorni da tre mesi, perché non vedo risultati? Provo sonnolenza dopo un intenso allenamento. E’ normale? E’ vero che il sollevamento pesi ti fa diventare basso o blocca la crescita? E’ […]

Allenamento e fitness

Sono magro e sottopeso. Ma non ho un ‘six pack’. Perché?

Perché forse sarebbe ora di fare qualche esercizio addominale… Domande correlate che potrebbero interessarti… Crescita muscolare: meglio carichi pesanti per poche ripetizioni o carichi leggeri per più ripetizioni? Quante calorie si bruciano con un singolo squat a corpo libero? E’ vero che il sollevamento pesi ti fa diventare basso o blocca la crescita? Posso praticare […]