Allenamento e fitness

Posso praticare body building se ho uno stent ad una coronaria?

E’ fortemente sconsigliato, salvo diverso parere del tuo medico curante o del cardiologo. Domande correlate che potrebbero interessarti… Sono magro e sottopeso. Ma non ho un ‘six pack’. Perché? Crescita muscolare: meglio carichi pesanti per poche ripetizioni o carichi leggeri per più ripetizioni? Vado in palestra tutti i giorni da tre mesi, perché non vedo […]

Allenamento e fitness

Posso allenarmi dopo aver fatto il vaccino antinfluenzale?

Certo. Non esiste alcuna controindicazione specifica su qualsiasi cosa tu faccia dopo la vaccinazione. Domande correlate che potrebbero interessarti… E’ meglio la Panca Piana o i Dip alle Parallele per sviluppare i pettorali? Cosa è meglio fare prima? Pesi o Cardio? Vado in palestra tutti i giorni da tre mesi, perché non vedo risultati? Sono […]

Allenamento e fitness

E’ vero che il sollevamento pesi ti fa diventare basso o blocca la crescita?

AHAHAHAAHAH NO. Assolutamente NO! 😀 Domande correlate che potrebbero interessarti… Crescita muscolare: meglio carichi pesanti per poche ripetizioni o carichi leggeri per più ripetizioni? E’ meglio la Panca Piana o i Dip alle Parallele per sviluppare i pettorali? Cosa è meglio fare prima? Pesi o Cardio? A cosa servono gli “Anderson Squat”?

Allenamento e fitness

Sono magro e sottopeso. Ma non ho un ‘six pack’. Perché?

Perché forse sarebbe ora di fare qualche esercizio addominale… Domande correlate che potrebbero interessarti… E’ vero che il sollevamento pesi ti fa diventare basso o blocca la crescita? C’è un esercizio in palestra che posso o devo fare tutti i giorni? Vado in palestra tutti i giorni da tre mesi, perché non vedo risultati? Fare […]