Alimentazione e Integratori

E’ vero che “Una mela al giorno toglie il medico di torno”?

NO. Ma mangiare una mela al giorno può avere un significativo impatto (benefico) sulla salute. Domande correlate che potrebbero interessarti… Bassi livelli di Magnesio possono causare Depressione? Perché dopo aver mangiato asparagi l’urina ha un odore pungente? Esistono cibi che migliorano il cervello e la memoria? Come i peptidi per la perdita di peso possono […]

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E’ vero che i chetoni esogeni ne inibiscono la produzione naturale?

Sì. Ed esistono studi scientifici a dimostrarlo. Domande correlate che potrebbero interessarti… Come faccio a sapere se un integratore è davvero efficace? Perché un piatto di pasta mi provoca sonnolenza, e una porzione di Sushi invece no? Come si prepara la Torta Pan Di Stelle? E’ vero che “Una mela al giorno toglie il medico […]

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E’ meglio il collagene marino o il collagene bovino?

Dipende dalle finalità per cui uno assume collagene. Domande correlate che potrebbero interessarti… Cos’è la complementazione proteica? Perché si usa l’aceto per preparare l’uovo in camicia? Perché un piatto di pasta mi provoca sonnolenza, e una porzione di Sushi invece no? Esistono cibi che migliorano il cervello e la memoria?

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Quali sono gli unici integratori di cui ho bisogno per mettere su massa muscolare?

Gli integratori realmente essenziali sono pochissimi. Domande correlate che potrebbero interessarti… Perché i BCAA (Amminoacidi Ramificati) sono meglio delle proteine per il recupero e crescita muscolare? Quali sono le migliori vitamine per il sistema immunitario? Che differenza c’è tra Omelette e Frittata? Cos’è la complementazione proteica?

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Cos’è la complementazione proteica?

E’ l’abbinamento di fonti alimentari diverse, spesso vegetali, al fine di assumere tutti gli amminoacidi essenziali. Domande correlate che potrebbero interessarti… La dieta vegetariana o vegana fa dimagrire? Perché si usa l’aceto per preparare l’uovo in camicia? Mangiare banane mature può guarire i tumori? Le uova fresche vanno conservate in frigo?