Alimentazione e Integratori

E’ vero che “Una mela al giorno toglie il medico di torno”?

NO. Ma mangiare una mela al giorno può avere un significativo impatto (benefico) sulla salute. Domande correlate che potrebbero interessarti… Perdo massa muscolare se smetto di assumere creatina? Perché un piatto di pasta mi provoca sonnolenza, e una porzione di Sushi invece no? Si può mangiare mortadella in gravidanza? Le uova fresche vanno conservate in […]

Alimentazione e Integratori

Cos’è la complementazione proteica?

E’ l’abbinamento di fonti alimentari diverse, spesso vegetali, al fine di assumere tutti gli amminoacidi essenziali. Domande correlate che potrebbero interessarti… Quanto cibo viene buttato in Italia? Come faccio a sapere se un integratore è davvero efficace? Gli Hamburger 100% Vegetali Sono Più Sani Degli Hamburger Di Carne? Si può mangiare il fegato di bovino […]