Alimentazione e Integratori

Quali sono gli unici integratori di cui ho bisogno per mettere su massa muscolare?

Gli integratori realmente essenziali sono pochissimi. Domande correlate che potrebbero interessarti… E’ vero che i chetoni esogeni ne inibiscono la produzione naturale? Che differenza c’è tra allergia e intolleranza? Qual è il più potente integratore per disintossicare l’organismo? La forskolina fa dimagrire?

Alimentazione e Integratori

Cos’è la complementazione proteica?

E’ l’abbinamento di fonti alimentari diverse, spesso vegetali, al fine di assumere tutti gli amminoacidi essenziali. Domande correlate che potrebbero interessarti… Come faccio a sapere se un integratore è davvero efficace? E’ vero che “Una mela al giorno toglie il medico di torno”? E’ vero che i chetoni esogeni ne inibiscono la produzione naturale? Esistono […]

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Il pane integrale fa ingrassare?

NO. Mangiare troppo pane (di qualsiasi tipo), porta all’aumento di peso a causa dell’eccesso di calorie assunte. Domande correlate che potrebbero interessarti… Esistono cibi che fanno dimagrire? Nel tiramisu ci vogliono i savoiardi o i pavesini? Che differenza c’è tra allergia e intolleranza? E’ vero che è sbagliato bere caffè appena svegli?

Alimentazione e Integratori

Quali sono i rischi della dieta crudista?

Nel breve termine, pressoché nessuno. Nel medio-lungo termine possono verificarsi deficit vitaminici e proteici. La dieta crudista nacque circa nel 1800 come dieta onnivora. L’unico presupposto (errato) su cui si basava era che la cottura dei cibi li privasse di enzimi importanti, di elementi nutritivi e -non ridete!- della “forza vitale“. Si intende “crudo” un […]

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Che differenza c’è tra Omelette e Frittata?

Sono piatti sostanzialmente molto simili, ma differiscono nel momento in cui sono sono aggiunti gli ingredienti. Domande correlate che potrebbero interessarti… Come faccio a sapere se un integratore è davvero efficace? E’ vero che “Una mela al giorno toglie il medico di torno”? Esistono cibi che fanno dimagrire? E’ vero che è sbagliato bere caffè […]

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Perché si usa l’aceto per preparare l’uovo in camicia?

Per solidificare più rapidamente l’albume. Domande correlate che potrebbero interessarti… Come faccio a sapere se un integratore è davvero efficace? Qual è il più potente integratore per disintossicare l’organismo? Nel tiramisu ci vogliono i savoiardi o i pavesini? E’ vero che i chetoni esogeni ne inibiscono la produzione naturale?