NO. Ma questo mito ha origini interessanti, e ti invitiamo a leggere il resto della risposta. La carota presenta alti livelli di luteina e beta-carotene, due sostanze antiossidanti che il corpo utilizza per la produzione di Vitamina A. A sua volta, la Vitamina A aiuta il cervello a convertire in segnali la luce che passa […]
Perché forse sarebbe ora di fare qualche esercizio addominale… Domande correlate che potrebbero interessarti… Posso allenarmi dopo aver fatto il vaccino antinfluenzale? Cosa è meglio fare prima? Pesi o Cardio? Provo sonnolenza dopo un intenso allenamento. E’ normale? Vado in palestra tutti i giorni da tre mesi, perché non vedo risultati?
Per prevenire tagli e strappi della pelle. La vaselina consente alla pelle di essere scivolosa, in modo che anche un colpo diretto e ben assestato (con i guantoni) possa scivolare via, invece di fare attrito e trascinare la pelle con sé. La vaselina viene applicata sulle sopracciglia e intorno l’intera orbita oculare, per ridurre la […]
Rinforzano e stabilizzano il ‘core‘. Ma presentano anche ulteriori benefici.
Di Olio Il burro ha 717 calore per 100 grammi. L’olio (extravergine d’Oliva) invece ha 900 calorie per 100 grammi. In grammi, il “cucchiaino”, ovvero il “teaspoon“, presenta una conversione diversa tra burro e olio. Un cucchiaino di Burro corrisponde a 4,775 grammi. Un cucchiaino di Olio corrisponde a 4,5 grammi. Quindi, un cucchiaino di […]
E’ assolutamente sconsigliato. Che sia una lampada trifacciale, un lettino abbronzante o una doccia solare, è da evitare durante le mestruazioni, in particolare nei primi due giorni. Quanto segue vale anche per l’esposizione al sole naturale, che andrebbe evitata durante il ciclo. Durante il ciclo, la produzione di melanina (responsabile dell’abbronzatura) è al minimo. Inoltre […]
La risposta è negli ormoni. La fame, in alcuni soggetti, può provocare una sensazione di malessere molto simile alla nausea. La motivazione è uno sbalzo ormonale, temporaneo e non grave, a cui molte persone sono sensibili. Il fabbisogno calorico quotidiano viene soddisfatto dall’assunzione di cibo. Di norma, salvo disfunzioni alimentari, si mangia quando si prova […]
Nessun miracolo: semplice astinenza da alcool e bevande zuccherate.
NO Anche se un digiuno prolungato -includendo anche alcuni regimi che consentono un quantitativo risibile di calorie introdotte ogni giorno- produce una fisiologica perdita di peso, questa non può tecnicamente considerarsi vero e proprio “dimagrimento“. Il problema di un regime di digiuno prolungato, ovvero un periodo che va da qualche giorno fino a 30-40 giorni […]
Il rigonfiamento addominale che vediamo in foto e immagini di bambini provenienti dal Terzo Mondo è un Edema da Fame. E’ causato dalla malnutrizione, nello specifico dalla carenza di proteine. Si definisce “Kwashiorkor” (fonte: Kwashiorkor: a nutritional disease of children associated with a maize diet. 1935.): una dieta povera basata quasi esclusivamente su riso e […]
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