Bevi acqua dopo il caffè.
Esistono diverse tecniche o accorgimenti per preservare il bianco dei denti quando si beve caffè (ma anche vino o tè):
- Usare una cannuccia (in modo da bypassare i denti)
- Bere caffè freddo (l’aggiunta di acqua o ghiaccio rende il caffè meno acido)
- Masticare una gomma senza zucchero subito dopo (aumenta la produzione di saliva che contrasta l’acidità del caffè)
Tuttavia…
Immagina di bere il caffè espresso con la cannuccia, bello caldo direttamente nell’esofago… minimo ti si rovina la giornata. Il caffè freddo, semplicemente, non è caffè qui in Italia, e masticare una gomma immediatamente dopo, mischiando il gusto menta al gusto caffè, la riteniamo un’ipotesi quantomeno ributtante.
Il modo migliore per preservare il bianco dei denti e non rinunciare ad una, due, tre tazze di buon caffè (soprattutto: non fare la figura del “creep” in giro) è bere un bicchiere di acqua subito dopo, per sciacquare i denti.
E lavarsi, più semplicemente, i denti?
Certo. Ma aspetta almeno 15 minuti. L’acido del caffè, unito al potere abrasivo nel dentifricio, peggiorerà le cose.