Allenamento e fitness

Posso allenarmi dopo aver fatto il vaccino antinfluenzale?

Certo.

Non esiste alcuna controindicazione specifica su qualsiasi cosa tu faccia dopo la vaccinazione.

L’unica circostanza in cui è preferibile non allenarsi è in caso nell’area in cui è stato iniettato il vaccino (il deltoide) vi sia irritazione, gonfiore, oppure senti dolore al braccio. In quel caso è bene rimanere a riposo e, se dolore e rossore persistono per più di 24 ore, contattare il proprio medico curante.

In generale, un’attività fisica moderata dopo l’iniezione del vaccino “potrebbe” anche aumentare la risposta immunitaria del corpo e render quindi il vaccino maggiormente efficace. (Fonte)


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