Allenamento e fitness

Posso allenarmi dopo aver fatto il vaccino antinfluenzale?

Certo. Non esiste alcuna controindicazione specifica su qualsiasi cosa tu faccia dopo la vaccinazione. Domande correlate che potrebbero interessarti… Fare cardio riduce i muscoli e la forza? Sono magro e sottopeso. Ma non ho un ‘six pack’. Perché? A cosa servono gli “Anderson Squat”? E’ vero che il sollevamento pesi ti fa diventare basso o […]

Varie e curiosità

E’ vero che i maschi dei cavallucci marini portano avanti la gravidanza e partoriscono?

Vero. I maschi dei cavallucci marini (hippocampus) presentano una sacca, una sorta di marsupio, in cui la femmina deposita le uova che verranno direttamente fecondate dal maschio stesso. Domande correlate che potrebbero interessarti… Perchè i boxeur si spalmano il viso di vaselina? A che velocità viaggia la Terra? Quanti sensi abbiamo? Mi spiegate la soluzione […]

Tecnologia e Scienza

Quando arriverà l’HYPERLOOP in Italia?

LOL! 😀 Scusa. Torniamo seri al volo. Il Virgin Hyperloop è sicuramente destinato a rivoluzionare, dalle fondamenta, il sistema dei trasporti umani. Ma siamo ancora davvero troppo lontani perché si possa anche solo ipotizzare una tempistica certa per poterlo prendere al posto di un treno o di un aereo. Domande correlate che potrebbero interessarti… Come […]

Varie e curiosità

Quanto dura l’infatuazione?

1 minuto. Ma anche per sempre. C’è la tendenza a voler quantificare e standardizzare qualsiasi aspetto della vita umana. Anche quando si parla di valori “intangibili” come il desiderio e i sentimenti, che ognuno sperimenta in modo unico e personale. Domande correlate che potrebbero interessarti… Morhad Amdouni ha realmente barato durante la Maratona di Tokyo […]

Alimentazione e Integratori

Il pane integrale fa ingrassare?

NO. Mangiare troppo pane (di qualsiasi tipo), porta all’aumento di peso a causa dell’eccesso di calorie assunte. Domande correlate che potrebbero interessarti… Quanto cibo viene buttato in Italia? Quali sono gli unici integratori di cui ho bisogno per mettere su massa muscolare? Che differenza c’è tra allergia e intolleranza? Cosa si intende per Densità Nutrizionale?

Alimentazione e Integratori

Quali sono i rischi della dieta crudista?

Nel breve termine, pressoché nessuno. Nel medio-lungo termine possono verificarsi deficit vitaminici e proteici. La dieta crudista nacque circa nel 1800 come dieta onnivora. L’unico presupposto (errato) su cui si basava era che la cottura dei cibi li privasse di enzimi importanti, di elementi nutritivi e -non ridete!- della “forza vitale“. Si intende “crudo” un […]