Salute

Decisamente: Sì. E’ tra le abitudini peggiori che un essere umano possa avere, specie nell’età dello sviluppo. Domande correlate che potrebbero interessarti… Si può rimanere incinta durante le mestruazioni? Che differenza c’è tra l’anoressia atletica e l’ortoressia? Il digiuno prolungato fa dimagrire? Il vaccino per il COVID-19 può influire sul ciclo mestruale?

Non si è ancora pervenuti ad una risposta definitiva, ma un recente studio (in pre-print) prova a fare qualche speculazione. Uno studio recente è stato caricato sul servizio di pre-print scientifico medRxiv e ne dettaglia le ipotesi. I risultati mostrano che le cellule in alcune parti della bocca – le ghiandole salivari, le tonsille e […]

Entrambi i termini indicano il confinamento di un soggetto al fine di tenerlo separato dal resto della comunità. Il significato dei due termini attiene allo stato di salute del soggetto. Quarantena: il soggetto è sano o comunque non mostra sintomi ma viene relegato perché “potrebbe” aver sviluppato un’infezione deve quindi attendere un tempo congruo, in […]

Tra le 7.000 e le 8.000 calorie. Cercare di bruciarle in un’unica sessione di allenamento o in breve tempo è però improbabile[1] e rischioso [2]. E’ più importante creare un deficit calorico costante e quotidiano se si vuole perdere grasso corporeo in modo sano e duraturo. Calcolare il deficit calorico quotidiano è semplice: Quantità totale […]

Nella maggior parte delle persone 8-10 Giorni. Se persistono, in modo importante, oltre l’undicesimo o dodicesimo giorno, è IMPERATIVO rivolgersi al medico. Domande correlate che potrebbero interessarti… Perché per gli esami del sangue prelevano più fiale di sangue? Non ne basta una? Che differenza c’è tra l’anoressia atletica e l’ortoressia? Si può viaggiare in aereo […]

E’ assolutamente sconsigliato. Che sia una lampada trifacciale, un lettino abbronzante o una doccia solare, è da evitare durante le mestruazioni, in particolare nei primi due giorni. Quanto segue vale anche per l’esposizione al sole naturale, che andrebbe evitata durante il ciclo. Durante il ciclo, la produzione di melanina (responsabile dell’abbronzatura) è al minimo. Inoltre […]

La risposta è negli ormoni. La fame, in alcuni soggetti, può provocare una sensazione di malessere molto simile alla nausea. La motivazione è uno sbalzo ormonale, temporaneo e non grave, a cui molte persone sono sensibili. Il fabbisogno calorico quotidiano viene soddisfatto dall’assunzione di cibo. Di norma, salvo disfunzioni alimentari, si mangia quando si prova […]

Nessun miracolo: semplice astinenza da alcool e bevande zuccherate.

NO Anche se un digiuno prolungato -includendo anche alcuni regimi che consentono un quantitativo risibile di calorie introdotte ogni giorno- produce una fisiologica perdita di peso, questa non può tecnicamente considerarsi vero e proprio “dimagrimento“. Il problema di un regime di digiuno prolungato, ovvero un periodo che va da qualche giorno fino a 30-40 giorni […]

E’ una forma di alcolismo molto comune (1 alcolista su 5 è un alcolista funzionale) che è contraddistinta da una dipendenza patologica dalle sostanze alcoliche, ma perfettamente nascosta da chi ne è affetto, che è socialmente attivo, lavorativamente produttivo e non incorre in comportamenti pericolosi. L’alcolista funzionale (in inglese: HFA – High Functional Alcoholic), visto […]